单双中特单数虎狗|勾特单双中特期期公开
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和田帝辰医药生物科?#21152;?#38480;公司

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  • 红糖通常是指带蜜的?#25910;?#25104;品糖,一般是指?#25910;?#32463;榨汁,通过简?#29366;?#29702;,经浓缩形成的带蜜糖。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃,也有的人说红糖适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。可是小编今天要说的是,红糖适合男人。中医认为,红?#20999;?#28201;、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。可能?#34892;?#20249;伴会问了,补气血那不是女人该补的,那男人补啥?红糖的营养价值红糖的原料是?#25910;幔?#21547;有95%左?#19994;?#34071;糖,?#25910;?#21547;有多种人体必需氨基酸,未经过精炼的红糖保留了较多?#25910;?#30340;营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,据分析,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍?#32531;?#38081;4毫克,为白糖的3倍。红糖对男人的?#20040;?#19968;、温?#36141;?#31958;水对于?#34892;?#26469;说可是大补的食物哦。红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的一致。红糖的?#35834;?#22312;于“温而补之,温而通之,温而散之?#20445;?#20063;即是咱们俗称的温补。并且其适合大多数人群食用。二、?#25351;?#20307;力、缓解疲劳中医认为,红?#20999;?#28201;味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大?#24247;?#38081;,而铁正是产生人体能?#24247;?#20027;要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富,男人喝了对?#25351;?#20307;力的效果会更好。男人在外应酬多、工作压力比较大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助?#25351;?#20307;力、缓解疲劳。三、抗衰老除了?#32531;?#38081;元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的“排?#32321;保?#33021;很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。四、有利于增进夫妻感情红糖甘温,含?#26032;?#33469;糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依?#31185;?#34880;灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。红糖的?#20040;?#19981;止局限在女性方面,对男人也很?#34892;?#26524;哦,大家可以?#32676;?#31958;水补起来,但是要记住哦,并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药?#20445;?#20063;不宜用红糖水?#22836;?/div>
  • 人?#24515;?#33039;,心脏,肝脏,脾脏和肺脏等都很重要。但是肾脏的健康非常重要。随着人们生活节奏的加快,许多人的肾功能逐渐下降。如果肾脏虚空,会出现一系列健康问题,导致人体功能下?#25285;?#37027;么在日常生活中可以吃什么食物补肾呢?#31185;?#33796;葡萄是一种非常常见的水果。当谈到吃葡萄补肾?#20445;?#26368;好的效果是黑色葡萄。黑色葡萄的营养价值非常高。它含有多种维生素和必需氨基酸。它可以滋养肾脏,滋养血液,滋养气血,滋养肝脏。它对肾炎的治疗有一定的作用。应该指出的是,葡萄是凉爽的食物,?#21152;形?#24863;冒的人不能多吃。管花肉苁蓉具有滋阴补肾,健脾养肝,补脾胃,益气活血的作用。经常食用管花肉苁蓉有利于预防各种肾虚产生的症状,头晕眼花,腰膝无力等介绍一种补肾茶:萃杞茶萃杞茶做法很简单,材料也都是生活中常见的,只需把两样材料?#35834;?#26479;子中,加开水泡几?#31181;?#23601;可以喝了,坚持喝一段时间,那事二三十?#31181;用?#20160;么问题,下面教你做法:1)准备好如下图中的两种材料;2)将材料放入杯中,倒入开水,泡5?#31181;?#24038;右就可以喝了。
  • 我们都知道在生活中每个人都可能会出现应酬比较多的,尤其是对?#34892;?#22312;喝酒的时候,大家一定要多注意,而且酒后有4个习惯性的动作,肯定会偷走你的寿命的,最好应该及时的去纠正,我们就应该来看喝酒的时候,到底?#30007;?#20107;情是不可以做的。1、酒后立刻睡觉喝酒后马上睡觉会对肝脏造成一定的伤害,因为肝脏是代谢酒精的主要器官,如果酒精还没全代谢完就睡觉,在睡眠时会影响器官的护理,从而导致肝脏活动力下?#25285;?#36825;样就会导致代谢酒精的时间加长,长此如?#21496;?#20250;导致肝脏疾病出现,从而危害到健康,影响生命。2、喝碳酸饮料喝酒的同时喝碳酸饮料,会导致身体里的酒精以及碳酸饮料在肠胃内产生二氧化碳,长期如?#21496;?#20250;?#30899;?#21040;?#21018;?#33180;,尤其是当胃中胃酸的分泌变少?#20445;?#36824;会影响到消化酶的产生,从而会影响到胃部消化能力,对肠胃健康不利。3、剧?#20197;?#21160;喝酒太多会导致身体内的水分流失过多,所以不少人在喝酒后都会出现脱水现象,若是这时再进行剧?#19994;?#36816;动,就会加重脱水症状,尤其是游泳,会在短时间内让身体内的热?#21487;?#21457;出去,从而可导致患者出现头晕症状,?#29616;?#30340;还可导致晕厥。4、酒后服药喝酒后酒精进入人体时是会和很多药物发生化学?#20174;?#30340;,而且这个代谢过程中还有可能会产生有毒物质,从而让一些药物产生副作用,尤其是对于肝脏、心脑血管疾病患者,还有老年人,一定要注意避免出现酒后吃药现象,以防危害到健康。大家都知道在喝完酒的时候,如果是每个人都会存在不同的生活习惯也非常危险的,而且喝酒以后尽?#24247;?#19981;要去洗澡,而且喝完酒的时候也不可以去,过性生活之类的,因为这种情况可能会导致我们的身体出现问题,肯定也会偷走自己的生命,所以及时的去纠正才是最好的选择。那么该怎么做呢,小编告诉您1、别?#21462;?、别多喝3、别喝醉这三个如果您都做不到,好吧,小编推荐您酒前四片康咖片,酒后四片。您肯定要问为什么,我们先从康咖片的组成说起,康咖片不是药,注意康咖片不是药。康咖片的主要成分是,管花肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物,管花肉苁蓉提取物能?#34892;?#30340;保护肝脏,促进肝脏解酒功能,人参能够补中气,黄芪行气,能?#34892;?#30340;缓解酒醉症状(酒精中毒)。说到底还是要说的是,别喝了,小命妖(要)精(紧)!
  • 胡萝?#32321;?#20877;炒着吃萝卜,在老百姓看来就是小人?#21361;?#26089;就?#23567;?#20908;吃萝卜,夏吃姜”的说法,萝卜的吃法也是多种多样的,有凉拌的也有炒着吃的,腌制萝卜也是民间常见的吃法,但是你知道怎么吃食最有营养的吗。      胡萝卜是一种味甘性平的中药材,具有健脾和胃和补肝明?#24247;?#21151;效,胡萝卜中含有一种胡萝卜素,这种物?#35782;?#20154;们降低血脂有很大的?#20040;Γ?#32993;萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质?#20445;?#21487;加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,有助于通便。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。     胡萝卜怎么吃最营养?#31354;?#26159;胡萝卜最健康的吃法,对营养最大可能的保留,所以在保护心血管,降糖降脂,抗衰老,提高免疫力,护眼明?#24247;?#26041;面也颇有疗效。做法:1.胡萝卜叉丝2.加入面粉,盐拌?#32676;?#33821;卜丝3.放入蒸锅蒸15?#31181;?.出锅装盘2、管花肉苁蓉      管花肉苁蓉自古就?#23567;吧?#28448;人参”的美誉,在古文?#20303;?#31070;农本草经》中管花肉苁蓉和人参一起被列为上品药,管花肉苁蓉中含有丰富的苷糖类化合物,能?#34892;?#30340;滋补五脏,缓解体力疲劳。经过研究发现,管花肉苁蓉对糖尿病?#25351;礎?#32925;损伤?#25351;礎?#32654;白等都能起到很好的疗效。管花肉苁蓉能起到这些功效的根本原因在于,管花肉苁蓉能很好的?#25351;?#26426;体本身分泌SOD的能力,将机体本身分泌SOD的水平,?#25351;?#21040;25岁之前,乃至更高的水?#20581;?#22823;家都知道,自由基是百病之源,而超氧化歧化酶(SOD),是自由基的天敌,为什么,年轻人的身体富有活力,皮肤紧致光滑,都是和SOD有关。而25岁以后机体的SOD分泌水平逐年降低,机体本身?#22836;从?#20986;来的表象就是眼睛开始浑浊、皮肤状况每况愈下。女性朋友开?#21152;?#21508;种天价化妆品来缓解,殊不知,治标不如治本现在就下?#25351;?#21892;自身的健康状况。       管花肉苁蓉是药也是一种非常好的食材,可以炖汤吃这个多是肉苁蓉鲜干片,可以泡酒。这些都是传统吃法。我来说说和田的维吾尔群众是怎么吃管花肉苁蓉的。和田是传统的长寿地区,别?#30340;?#19981;知道,当地的群众吃肉苁蓉其实已经是习惯了,炖羊肉,泡维吾尔茶都会加入肉苁蓉片,现在有提取物了,他们开始加点提取物粉了。       言归正传,将新鲜的管花肉苁蓉切丝,加入糖、醋,和少许生抽、加入芝麻。也有加入恰玛古的,小编在这里不建议加。        今天就介绍到这里,小编写这篇文章的初衷绝对不是宣传管花肉苁蓉,原因是,昨天小编的老婆花了4000多买了一套化妆品,?#30740;?#32534;心痛的不要不要的,哎!其实咱们的中医还有维吾尔医都推荐管花肉苁蓉作为,女性滋补养生的东西,而?#19968;?#27809;有毒副作用,多好!多好呀!(老婆还喷我,瞧你?#20999;?#27668;样,女人要对自己狠一点!!)。单身狗们,妻管严们学学吧,要不就会跟小编一样杯具。        还是那个话,欢迎来喷我哦,?#19981;?#30340;请您关注我们。
  • 人有五件最重要的事情,吃喝拉撒睡。吃拍第一,不吃就不能保证能?#24247;?#20379;给,身体就会出问题。而排在最后的睡,其实也同样重要,睡觉,是人的身体进行休息的一个?#34892;?#30340;途径。人这一生假设能活到八十岁,假设一天?#23478;?#30561;满八个小?#20445;?#20063;要睡差不多2360000个小?#20445;?#20063;就是差不多一万天,睡眠的时间占生命的三?#31181;?#19968;。有一个好的睡眠才会有好的健康的身体,才能够更加长寿,这句话可不是空口说的。若是你不信,那我们就来看看一个长期保持12点之后才睡觉的人,最后变成了什么样儿了吧。神经衰弱晚睡,其实就相当于熬夜,而这种状态若是长期保持的话,会导致出现神经衰弱的现象。人的大脑是有一个生物钟的,正常的情况下,晚上十一点之后若是还不仅如此睡眠状态的话,大脑就会再次处于兴奋地状态。这样你想睡觉可能就会变得很困?#36873;?#25152;以?#34892;?#20154;会说,我不是故意要十二点之后睡的,是形成了习惯之后,一到是十二点之后就兴奋得睡不着觉。但其实这并不能怪你的身体,是你给它养成了这样的生物钟,导致你?#30475;?#30340;睡眠时间都会在十二点之后。而大脑的神经,若是一天24小?#20445;?#37117;处于活跃的状态的话,就会导致神经衰弱,得不到休息,长期兴奋,还越到深更半夜越兴奋。就会导致你第二天醒来的时候醒不来,白天没精神,这种情况对于大脑的损伤是很?#29616;?#30340;。体内毒素越来越多十一点半,是身体进行?#21734;?#24037;作开始的时间。而这个过程只在睡着之后才会进行。当你长期十二点之后才睡觉,身体的?#21734;?#30340;功能就没有办法正常运行。这样就会导致体内的毒素排不出去,引起内分泌的紊乱,导致各个器官都受到影响。体内毒素的增多,体现在外的就是皮肤状况变得越来越?#30591;?#30382;肤暗沉、?#27426;?、色斑等都会冒出来。而体现在内的就是各个器官会提前衰老,功能大不如前,像是消化功能和新陈代谢会变慢,这样会导致各种问题产生。眼睛越来越差为什么古人从不熬夜,是因为在夜间他们除了望着窗外发呆就是闲聊。所以,天一黑就各自散去,回家休息了。而现代人不同,现代人有电脑、有用不完的?#21482;?#30340;电,有?#24202;?#23436;的书和打不完的游戏,这些随便做做就到深夜了。而这些东西,会直?#30001;?#23475;到的就是你心灵的窗户--眼睛。人的眼睛比你想象的要脆弱,满大街的人,基本上十个有九个?#21363;?#30524;镜。视力?#21152;?#22810;多少少的问题。而在晚上夜深?#21496;?#30340;时候还在玩?#21482;?#30340;人,眼睛的疲劳会加重,近视的度数会越来越深。这就意味着眼睛受到的伤害是很大的。心脏越来越不好有没有过这种经历,晚?#31995;?#20102;是十二点还不睡,躺在床上会明显感觉到心跳的加重。原本应该休息的时间,心脏却还在工作,而?#19968;?#26377;可能处于紧张?#30899;?#30340;状态。这对于心脏本身的伤害就比较大。而长时间熬夜的人,血压就会比一般人高。有的人熬着熬着?#25512;?#19981;来了,这是很正常的现象。因为你的心脏被透支了,所以一旦高度紧张过了头,心脏就会直接崩溃,心脏崩溃,命就没了。这些伤害有大?#34892;。?#20294;是每一处都会缩短你的寿命,夺走你的健康。所以看完了一个长期晚睡的人的变化,你还敢晚睡吗?#31185;?#23454;有的时候,人生拼的不是时间,而是效率,你的生命的效率,取决于你的健康,而不是取决于你有多赚了多少的时间。
  • 大蒜,日常调味食物之一,因为味道浓郁,很多人越吃越上瘾,但是就这小小的大蒜却让很多?#21496;?#32467;,是生吃还是熟吃比较好呢?以及为什?#20174;?#20154;吃大蒜可以治疗胃痛,有人却会出现肚子痛呢?快跟随51养生网小编去看看。从营养角度来看,大蒜生吃比较好。据有关的资料显示,大蒜中含有超过200种对身体有益的物质,而其中以大蒜素最受关注,具有?#26412;?#25233;菌、提高免疫力等作用。通常大蒜捣碎、切片后,营养更好。此外,大蒜与其他蔬菜一样,?#32531;?#22810;种维生素,如维生素B、维生素C、蒜素、挥发性油等,受热之后容易挥发,所以生吃营养更好。而熟吃,会破坏大蒜中的营养物质,导致挥发性油消失。从美?#36784;?#24230;出发,如果想食用大蒜的香味,?#24202;?#24819;在口腔中留下蒜味,可以熟吃。同时熟吃,还可以除去食物腥味、膻味,增香。如果想要食物中蒜味浓郁,半熟的大蒜比较好,一般在食物未出锅之前加入。所以,大蒜熟吃还是生吃,完全凭个人喜好。吃大蒜可以改善胃痛在中医里大蒜性味温、辛?#20445;?#20855;有温中健胃、消食理气作用,适合因为胃寒、消化不良等引起的胃痛。此外,一些大蒜也具有驱寒作用,着凉时也可以选择大蒜食用。为什?#20174;?#20154;吃大蒜会腹痛呢?大蒜中含有的大蒜素,具有辣味,对于胃黏膜、肠道黏膜有?#30899;?#24615;,容易引起黏膜充血、水肿加重,从而容易腹痛、腹泻。而对于肠易激综合征热群而言,?#30899;?#24615;更大,尤其是生吃大蒜。?#30007;?#20154;要少吃大蒜呢?1.?#21152;醒?#30142;人群。如?#21152;?#24178;眼症、结膜?#20303;?#30333;内障、红眼病等,患病期间食用,容易导致眼睛分泌物增多,视力模糊?#21462;?.肠易激综合征人群。生吃大蒜容易发生腹痛、腹泻,可选择熟吃.3.胃溃疡、胃?#20303;?#32928;炎发作期间,不适合食用。4.避免一次食用太多,即使是健康人群,一次食用太多,同样会对消化道黏膜造成?#30899;ぃ?#32780;发生腹痛。关于大蒜的抗癌作用据媒体报道,大蒜是否具有抗癌作用,还没有确切定论。不过可能具有减少胃癌、食管癌、结肠癌的作用。同?#20445;?#35201;想通过吃大蒜抗癌,那么大蒜的食用量?#23545;?#36229;过我们每天所食用的主食。所以,大蒜抗癌只能作为一种心理?#21442;?#21058;,当做高营养的蔬菜即可,别指望它救命。
  • 现代生活的快节奏,让很多人做不到三餐按时吃。是不是已经忘记上一次吃早餐是多?#20204;?#20102;?是不是中餐?#33473;?#38543;便吃点面包,?#21482;?#22825;天都是油腻腻的外卖?晚餐是不是九十点才吃?是不是隔天来一场无酒不欢的宵夜?一、胃病发病人数的庞大!经统?#30130;?#25105;国胃病发病人数接近80%左右,其中包括消化不良、胃痛、?#21018;汀?#21453;酸等症状。今天来讲胃病中最易犯的一种?#20309;刚推?#20108;、?#21018;推?#30340;症?#20174;心男?.上腹部不适或者是疼痛。2.经常有烧心反酸的感觉。3.部分患者食欲不振、失眠。4.经常性打嗝,有时候伴气体喷出。5.胃脘撑胀,上腹部会有一种饱胀的感觉,可?#39336;?#26377;胃脘疼痛、恶心、呕吐,甚至是不能进食等现象。三、导致?#21018;推?#30340;原因?#24515;男?.饮食不规律上面有提到,现在很多年轻人?#23478;?#20026;工作或者别的原因,导致一天三餐不定?#20445;?#19968;下饿过头,一下饱过头。因此很容易发生食物没能及时消化,使得食物在胃、肠中停留时间过长,微生物分解食物产生的气体没能及时排出,形成胃、肠?#25512;?.压力过大压力过大的最直接影响就是会导致胃肠功能的异常,胃肠功能紊乱也是会引起腹胀的重要因素。这里要说一点:经统?#30130;?#22899;性更容易患胃病,因为相较于?#34892;裕?#22899;性的性格较为敏感,抗压的能力更为弱一些。3.饮食不卫生食物不卫生,可能会食入各式各样的病菌,这些病菌可能在消化道产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病,降低消化功能,出现消化不良的症状,从而出现?#21018;推?#29616;在很多人餐餐外卖,是很容易引发这种情况的发生。4.鼻?#20303;?#40763;子过敏这类人常不自觉用嘴巴呼吸,?#33469;?#27668;吸进消化道内,也容易产生?#25512;?#20294;是他们常常?#20063;?#21040;自己?#21018;推?#30340;原因。5.吃得太快吃得太快会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。另外吃入的气体如得不到及时排出,也会形成?#21018;推?.吃得太油腻吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白?#22919;?#20250;不堪重负,直至耗竭。
  • 瑞幸咖啡(luckin coffee)这个品牌,你应该早就听说过了。也许是通过刷屏的朋友圈,也许是通过办公楼的电梯媒体宣传,也许是通过公号的文章,或者你公司楼下就有它的线下店……从创立到上市,瑞幸咖啡只用了18个月,就走完了大部分企业走不到的巅峰。作为最快上市的中概股,瑞幸咖啡在?#20260;?#36798;克的表现一直是投?#25910;?#20851;注的焦点。最快不意味着最好,在它前面?#24515;?#20197;超越的?#21069;?#20811;,有四面围攻的网红茶饮和便利店,打着“碰瓷”营销和流血上市的瑞幸,恐怕是冷暖自知。8月14日,它交出了上市之后的首份成绩单,究竟这个?#21543;?#38065;”的故事讲得怎么样?8月14日晚间,瑞幸咖啡(Nasdaq:LK)发布了自5月中旬在美国?#20260;?#36798;克上市以来的首份财报。瑞幸咖啡第二?#24452;?#24635;净营收为人民币 9.091 亿元(约合 1.324 亿美元),同比增长 648.2%;净亏损为人民币 6.813 亿元(约合 9920 万美元),相比之下去年同期的净亏损为人民币 3.33 亿元。虽然二?#24452;?#30340;净亏损扩大,但是财报透?#24230;?#24184;咖啡的?#35834;?#36816;营亏损有所下降。数据显示,瑞幸咖?#35753;诺?#36816;营亏损较去年同期下降31.7%至5580万元,接近?#35834;?#36816;营盈亏平衡点。财报同时披露,预计到今年第三?#24452;齲?#29790;幸咖啡产品净收入将介于13.5亿元至14.5亿元之间。瑞?#21307;?#24180;计划在中国新开2500家?#35834;輳?#24635;?#35834;?#25968;超过4500家。目标到2019年末,成为以?#35834;?#25968;量计中国最大的咖啡网络,超越对?#20013;前?#20811;。但糟糕的财报也使得瑞幸咖啡周三收盘股价大跌 16.74% 报 20.44 美元。过去 52 周,瑞幸咖啡股价最高为 27.12 美元,最低为 13.71 美元。上市后的瑞幸,虽然未曾停下烧钱裸奔,但却做了很多新尝试。在今年7月11日,瑞幸咖啡发布了除了咖啡以外的新品类产品“小鹿茶?#20445;?#27491;式进军新鲜?#31181;?#33590;饮市场。无论你回?#19968;?#26159;去公司,?#24247;?#30005;梯门打开的那一刻,他都?#20439;?#19968;杯红色茶饮,对你说着:?#29677;?#19968;口,小鹿茶。”这其实是瑞幸咖啡新一轮的营销,刘昊然成为了瑞幸咖啡上市之后首位公布的代言人。瑞幸咖啡在资本市场上攻城略地的速?#28909;?#20154;瞠目结舌。不过,质疑的声音从来没有间断:疯狂补贴能够?#20013;?#22810;久,会不会是下一个ofo?
  • 据世界卫生组织的最新研究报告显示,中国近视患者人数多达6亿,?#36127;?#26159;中国总人口数?#24247;?#19968;半,小学生的近视发病率约30%,初中生约60%,高中生约80%,大学生约90%。我国青少年近视率已经世界第一了!反观国外,?#28909;?#32654;国、德国等等电?#26377;?#24687;化远比我们发展的要早,也比我们更早的接触电视和?#21482;?#21487;是美国成年人总体近视?#20160;?0%,儿童近视率更是低于10%?#22351;?#22269;小学生的近视率一直控制在8%以下,大中学生的近视率一直控制在15%以下。这与我们的数据形成了一个鲜明的对比,为何国外的小孩天天玩?#21482;?#25171;游戏,近视率却如此之低,而中国的小孩都早早的步入到了“四眼星人”的?#28216;?#21602;?为什么国外的孩子近视?#23454;停?#26368;主要的原因是:国外推崇户外运动,?#20197;?#21160;时间相对较长。最新研究表明:户外活动的减少,才是近些年孩?#29992;?#36817;视的最大原因!悉尼大学的凯瑟琳·罗斯博?#30475;?#39046;?#21734;櫻?#21382;经3年,选择了两组6~7岁之间的孩子,一组在悉尼,一组在新加坡,进行跟踪调查。结果发现?#21512;?#23612;一组的孩子近视率为3.3%,而新加坡一组的孩子近视率高达29.1%。?#31185;?#21407;因发现:孩子视力差异如此之大的最重要的因素就是户外活动的时长。悉尼一组的孩?#29992;恐?#22312;户外活动上花13.75小时的时间,相比之下,新加坡一组的孩?#29992;恐?#25143;外活动时间只有3.05小时。?#27604;唬?#22269;内也有相关研究予以佐证。中山大学中山眼科中心研究人员曾在广州选取了12所学校作为研究对象。其中6所(随机选择)每天增加40?#31181;?#30340;户外活动?#21361;?#24182;且鼓励?#25913;?#22312;放学和周末带孩子多在户外活动。另外6所学校的学生一如既往,该怎么还是怎样。在进行了为期3年的调查之后,研究人员发现:增加了户外活动组孩子的近视发病率是30.4%,另外一组是39.5%,相差了9%,这意味着增加户外活动相对减少了23%的近视眼的发生。为何户外运动可以?#34892;?#38450;?#35859;?#35270;?1、孩子在户外运动?#20445;右?#20026;开放的?#32938;常?#38500;了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外,眼球还可以接受较多的自?#36824;?#32447;和适当的紫外线照射,同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰,这些都可能缓解近视的发展。2、适当的户外运动可以减低眼压,有助于防?#35859;?#35270;的发展。因为户外运动可以调节人身体血压,从而降低眼压,达到减少近视发生和发展的机会。3、近视眼存在调节功能异常的情况,特别是看近的时候,存在调节滞后的现象,而?#20197;?#26159;近看,?#21307;?#30475;时间越长的话,这种滞后现象愈加明显,对近视的形成影响也就愈大,换句话说也就是在长期在室内更容易产生近视,而经常去室外活动可以?#34892;?#38450;?#35859;?#35270;。4、不?#19981;?#23460;外活动的孩子一般就是在家里写作业、玩?#21482;?#25171;游戏、看电视等等,这些因素都很容易导致近视的形成,所以,如果加强户外运动,就可以?#34892;?#20943;少这些危害因素造成的影响。因此,中国的?#25913;?#35201;注意,如果想要孩子有一个良好的视力,还是要多带孩子进行户外活动。
  • 人体都会随著年龄増长而逐渐衰老。一般上,女性们都会自动自发的保养,可把衰老期延绥一些。但大多数?#34892;?#21017;会任由身体自然发展,因此一旦?#26376;?#34928;老现象?#20445;?#24448;往已不可逆转。以下是?#34892;?#20204;各种机体衰老的症状,而且难以逆转,你中了多少个?1、大脑功能:最近的?#19988;?#21147;是否大大减低?注意力的集中以及语言技巧会随着老化而逐渐减弱,存储和提取信息的能力也会稳?#36739;?#38477;。2、心脏?#20174;?#21147;:是否感觉做事力不从心?走多几步就心跳加速?成年以后,心脏?#20174;?#21147;开始下降。毎?#31181;?#26368;高心率平均每10年降低10?#21361;?、视力减弱:看东西越来越吃力或视物模糊?老花现象通常在40岁后就会来临。逐渐年长过后,也会面对各种视力问题,包括白内障。4、脂肪难消:年纪大了较易发福,很多脂肪都雄积在身体各处,看得到的例如手臂、颈项、大?#21462;⒍请?#21644;臀部,?#24202;?#21040;的就是堆积在脏器中。75岁时的体脂比例比25岁时増加一倍。5、肌肉和骨:随着年龄増长,肌肉会萎缩,肌力也减弱,无论是举物或活动都感觉不太轻松。骨质方面也会减衰,因?#21496;?#24120;感觉疼痛,甚至易于跌倒。6、白发禿头?#21644;?#21457;转白以及发毛稀疏是衰老的现象。随着年龄増长,头皮上的毛囊数目也会减少,余下的头发生长速度也会变慢,一些甚至逐步光秃。7、听力变弱:是否嫌人家说话太小声?或不断要求对方重复?#21487;?#33267;会因为听觉减弱而在说话时不自觉把声量提高。年龄增长了,耳鼓会增厚,耳道萎缩,因此难以听到纯音和高频音,尤其接近60岁?#22791;?#26126;显。8、肺功能弱:说话经常有气无力?容?#29366;?#27668;?而且一受寒就会?#20154;?#19981;停?这都是衰老后肺功能减弱的表现。9、性冲动频率降低:近来都没?#23567;?#24615;趣?#20445;?#30001;于性激素水平降低和活力減少,性沖动?#38382;?#20063;会逐渐減少。在30岁达到最高值后,每10年约降低30%左右。10、勃起角?#35748;陸担?#25151;事有心无カ?勃起角度在30岁达最大值,以后随着年龄増长,阴茎向上勃起角度就逐渐下?#25285;?#26368;大下降幅度是在50-70岁,而造成这种变化的主要原因是血管老化。因此,?#34892;?#20204;可要趁早锻炼、保养,培养良好的饮食习惯,正常的生活作息,可别等到不能逆转时才来后悔啦!

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