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和田帝辰医药生物科?#21152;?#38480;公司

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  • 自从有猫以后男朋友和猫都不是?#19994;?#20102;日常男朋友和猫蹭头杀吃什么都不忘分给猫一口路过,还要击掌拍照,你亲我一口我亲你一口举高高,小公举真可爱再亲一口你为我撸猫我为你按摩来呀,我陪你一起打拳拳车速好快,我怕不怕,来,?#19994;?#32937;头给你吃喝拉撒是我撒娇卖?#26085;?#30007;票
  • 受遗传、激素和阳光照射等影响,?#34892;?#36523;体部位最先透露衰老。不过,也有一些方法?#34892;?#39044;防。美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。1.双手。对于女性,手是最先产生衰老迹象的身体部位。激素的变化会使手背失去皮肤弹性和水分,导致干皱,也使静脉突出。另外,手露在外面,在阳光照射下可形成老年斑。涂抹防晒霜或者戴上手套,可以阻挡有害紫外线。2.眼睛。眼周皮肤较薄,晒太阳、斜视、揉眼睛、微笑都会形成皱纹。虽然大多数防晒霜的成?#26893;?#36866;合涂抹在眼周,但戴太阳镜可以提供保护。3.嘴?#20581;?#22068;唇周围的细纹通常在眼睛和额头之后出现。常撅嘴、用吸管?#20154;?#20250;加速嘴唇的衰老。4.脖子。除了涂抹防晒霜可以防止阳光的伤害,还应少低头长时间看手机、驼背。5.膝盖。膝盖上的皮肤通常?#20154;?#24347;下垂,因为膝盖的骨头突出,有肌腱和韧带,但没有脂肪和肌肉。含有水杨酸和尿素成分的护肤品能去除膝盖部位的死皮。6.肘部。与膝盖一样,肘?#30475;?#22810;是骨头,没有脂肪和肌肉使它们丰满充盈起来。最重要的是,人们倾向于靠在胳膊肘上,重量会给这个区域施加压力。每天涂保湿霜可以使肘?#24247;?#30382;肤恢复活力。7.头发。大多数人在30多岁时就出现第一根白头发,因为身体此时停止生成色素细胞。50岁的时候,一半人有半数头发会变成灰白色。这些白头发的质地更薄,因为头皮生成的油脂减少,使头发看起来很干枯。女人吃什么抗衰老?#38752;?#34928;老食物一、紫色类食物?#28909;紓?#32043;?#36866;懟?#32043;土豆、紫玉米、紫扁豆紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质,有很好的抗氧化能力,能?#34892;?#28165;除体内有害物?#39318;杂?#22522;,帮助人体抗氧化,对抗衰老,堪比维生素C和维生素E。抗衰老食物二、蔬果类?#28909;紓?#33889;萄、石榴、胡萝卜、核桃新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延?#21512;?#32990;因氧化所产生的老化,?#20204;?#26149;容颜常驻。此外,这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康,帮助排出体内毒素,进而也起到延缓衰老的作用。抗衰老食物三、奶类?#28909;紓号?#22902;、酸奶、豆奶酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品,牛奶和酸奶中含有优质蛋白质,并含?#24515;?#25152;必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的?#21697;?#24120;易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。而大?#36141;?#26377;丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分,并能?#34892;?#38459;止人体?#28006;?#30340;流失,经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构,减少或避免肥?#26893; ?#33829;养不良等现代儿童常见病的发生,并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力,大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨?#36866;?#26494;等保健作用。而且豆奶的营养吸收?#39318;?#39640;,可以吸收豆类98%的营养物质。抗衰老药食同源、抗衰老和保养说实话咱们中国的中医可是老祖宗,早在千年前我们就有相关的记载,也有相关的食材和药物传授下来。管花肉苁蓉:传统的抗衰老食材,这是药食同源的食品,在和田的长寿村早就有使用管花肉苁蓉的传?#24120;?#20854;功效和作用,在《神农?#38745;?#32463;》中早有记载。
  • 黄瓜黄瓜含有丰富的营养,是十分适合长期食用的蔬菜之一。成?#31181;?6%是水分,能祛除体内余热,夏季常吃具有祛热解毒的作用。含有的黄瓜酶能?#34892;?#20419;进机体的新陈代谢,还可以增?#31185;?#32932;的氧化还原作用,而且其含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,具有美容的效果。能?#34892;?#23545;抗皮肤衰老。西兰花西兰花含有类黄酮这类的物质还有泛酸,能够降低体内的血脂血压,所以高血压高血脂的人可以多吃一些西兰花,肥胖的想减肥的人也可以吃西兰花。西兰花中富含的类胡萝卜素、叶黄素、玉米?#28006;?#21644;β胡萝卜素等多种?#38752;?#27687;化剂,能够?#34892;?#30340;缓解皮肤老化、排毒养颜、延缓衰老。玉?#23376;?#31859;可以?#36824;?#32435;为是一种杂粮,可以说是营养丰富的一种健康食品,富含多种维生素和微量元素,具有恢复青春和延缓衰老的作用。?#36141;?#26377;黄酮类物质,对视网膜黄斑有?#20040;Γ?#19988;可以调节神经系?#24120;?#25152;以经常吃玉米有益健康。所以每天吃根玉米,可以健脾益胃,抗衰老。猕猴桃猕猴桃又叫奇异果,,是我们大?#39029;?#21507;的一种水果,营养价?#23548;?#39640;,有着果中之王的美称,含有很多水分,拥有膳食纤维,加速体内垃圾排除,还富含维生素,夏季常吃,能够生津止渴及解除燥?#21462;?#38500;此之外,猕猴桃中含有很多营养物质,有着提高肤色,延缓衰老,美容养颜的功能。红蛇果红蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能,淡化皱纹、美容养颜,还能提高免疫力。四季豆四季?#36141;?#26377;花青素,这是一种天然抗氧化物质,有美白的效果,而四季豆中?#36141;?#26377;一些微量元素,可以抗氧化,能抵抗衰老,淡化黑色素,美容养颜,让皮肤细腻红润。南?#22799;瞎现?#21547;有多种维生素以及果胶,果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性,能够利于肠道毒素的排除。南?#29616;?#20063;含有多种利于人体健康的?#35270;?#37240;,这些?#21152;?#21033;于女性的美容和养颜,排毒养生,淡化皱纹。魔芋魔芋营养价值较高,含有维生素K,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血?#24120;?#36719;化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。魔芋还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预?#32769;?#21270;道癌症的功效,排毒养颜、滋润肌肤。红?#36141;?#23567;豆自然清凉,具有很好的利尿和解毒作用。它能消除面?#31185;?#32932;黄褐斑、痤疮或痤疮。红豆中含有丰富的钾元素,皂角苷,都具有很?#24247;?#21033;尿功效,日常多吃红豆对促进瘦身也都是会有很大的协助,当然了在做红豆粥的时分要注意不要放过多的糖哦。
  • 新疆肉苁蓉中的精品管花肉苁蓉我们介绍的很多了,今天我们来说说,大家?#25216;?#36807;也吃过的一种药材,山药,他和管花肉苁蓉一样是药食同源的药材,只是人们平常更容易买到而被大家熟知,今天我们就说说山药的作用。山药是一种口感很软糯的高膳食纤维食物,剥开满是泥土的表皮后,露出雪白嫩滑的山药,闻起来还有一股淡淡的香甜味道。山药吃法很多,最常见的莫过于直接带皮蒸着吃,熟山药有淡淡的甜味,不管老年人还是小朋?#35759;?#21487;以接受。或者拿山药炒肉片、炒木耳,做山药糙米粥都是不错的选择。在民间关于山药有很多传奇的说法,最常见的莫过于“吃山药赛补药?#34180;ⅰ?#21507;山药赛人参?#34180;?#22312;传统中医里素?#23567;?#33647;食同源”的说法,山药既可以当做食物吃,同时也有一定食疗价值。《?#38745;?#32434;目》中记载,山药既?#26691;?#21448;利湿,能滑润又收涩。能健脾补肺,固肾益精,而且植物蛋白的含量非常高,在滋补脾胃药中是无?#29616;?#21697;。从现代营养学来看,山药?#32933;?#26159;一种蛋白质和膳食纤维都比较丰富的食物,相比于?#26691;?#33756;来说山药可以提供比较?#24247;?#39281;腹?#23567;?#25152;以经常喝玉米、红薯、花生等食物一起出现在杂?#38041;?#30424;里。?#28909;?#20316;为一种?#30333;?#20027;食?#20445;?#31958;尿病?#21496;?#24456;关心,它的升糖指数会不会很高呢?那么今天爆炸营养课堂的营养师,就来跟大家聊聊:山药号称“小人参?#20445;?#21487;吃山药升血糖,还是降血糖?老人吃要注意。影响食物升糖指数的因素很多,?#28909;?#21547;糖量、碳水化合物的比例、膳食纤维的比例等?#21462;?#32508;合来看山药升糖指数为52,属于中等升糖指数食物,糖尿病人可以适当吃一些。而且相对于米饭馒头这些升糖指数超过80的主食来说,还是安全很多的,这跟山药含有的膳食纤维有关,每百克山药含0.8克膳食纤维,可以?#34892;?#32531;解餐后血糖升高速?#21462;?#21516;时山药切开后流出的黏液对身体也有一定保健作用,有美国研究机构认为,山药粘液成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的,这种成分,对中老年?#34892;?#26131;患的前列腺?#33162;?#26377;一定预防作用。最后提醒大家,生山药流出的黏液,对皮肤会有很?#30475;?#28608;作用,让皮肤红肿瘙痒。给山药削皮时最?#20040;?#19978;塑料手套,或者先用淡盐水把山药浸泡十几?#31181;櫻?#21487;以缓解
  • 在农村我们经常会或多或少的听到一两句?#23376;錚?#20063;有很多时候,仅仅只是一两句话是说不清事情的,所以农村?#21496;拖不?#29992;?#23376;?#26469;表达自?#21512;?#35201;的意?#36857;子镅约?#24847;赅,生动有趣,通过简单的几个句子就可以道出丰富的内涵,因此很多农村人都?#19981;丁?#20892;村的?#23376;?#20854;实一点也不?#35753;?#35328;警句?#30591;?#22240;为它是人民生活经验的总结,非常贴近?#23548;?#29983;?#30591;?#20170;天要和大家分享的是农村有一句?#23376;錚?#30007;怕柿子女怕梨,母猪最怕西瓜皮?#20445;?#20854;实这句话在以?#25353;?#26377;一定的迷信思想,而现在随着时代的发展,他加入了一些深层的含义。为什么男怕柿子?只是一个水果有什么好怕的,这是因为中国古代封建迷信思想盛行,很多人认为柿子的发音同“死子?#20445;?#22240;此人们感觉十分的不吉利,而古代男子是一个家庭的主心骨,传宗接代是最重要的事情,如果一个男子死了,那就相当于断了香火,断了香火就?#32420;?#20102;整个家族,因此,他们认为男子怕柿子,柿子是不吉利的。而女怕梨也有原因,梨通离,人们认为女子看到梨子,就会下意识想到离婚,而古代女子地位十分低下,如果和丈夫离婚,那么他以后的 生活是非常苦的,想要改嫁是十分困难的事情,而?#19968;?#35201;被受别人的歧视,因此女子对梨子就有一种不好的感觉。那么母猪最怕西瓜皮是什么意思呢?这句话还是有点科学道理的,在农村每年夏天的时候,农村人有自己?#33473;?#30340;办法,他们往往会将西瓜放在井水中,等到西瓜凉下来,就坐在阴凉的地上吃西瓜,剩下的西瓜皮也不会浪费,将其扔给家中的猪,猪也是很?#19981;?#21507;西瓜皮的,但是,西瓜皮是凉性食物,猪吃了很容易拉?#20146;櫻?#29305;别是?#20999;┗吃?#30340;母猪,在?#21507;?#26399;间吃了西瓜皮就容?#33258;?#25104;流产,所以人们一般后来就不会给母猪吃西瓜皮了。母猪怕西瓜皮还是有点科学依据的,那前两句虽然在以前有点迷信的思想,但是现在看来还是有一定的道理,柿子是人们喜爱的食物,我们不仅吃过柿子水果,而?#19968;?#21507;过柿饼,只是这种东西不能多吃,而?#39029;?#30340;时候还必须?#31859;?#24847;,如果在喝完?#28006;?#21518;吃柿子就容易得胃病和胆结石,而男人又?#19981;?#21917;酒,一喝酒如果吃柿子,就会对身体造成大的伤害,因此也?#24515;?#24597;柿子之说。而女子身体寒凉就会得病,?#28909;?#35828;月经不调,小腹胀痛,这是因为身体存在着寒气,而梨子是一种寒性水果,吃多了寒性水果对身体也是不好的,因此女子一般要少吃点梨子,这样看来是不是有点科学道理呢?
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7月初,国家卫健委消息,我国将启动老年人心理关爱项?#28212;?#28857;,“摸底”老年人心理健康状况,项目将覆盖全国每个省份,如发现?#20260;?#26089;期老年痴呆症等问题的,建议其尽快就?#20581;?#35813;项目背后,是我国已达2.49亿的老人和其中日渐增多的老年痴呆症患?#25784;?#21363;阿尔茨海默症)。资料显示,近年来阿尔茨海默症发病率明显上升,我国每年平均有30万新发病例,预计到2050年,我国老年痴呆症患者人数将达2700万。大连蓝天救援?#29992;?#24180;救助走失老人近千人左右,其中阿尔茨海默病老人逐年增加。每增加一位患?#25784;?#23601;意味着家人也被卷入旋?#23567;!?#19968;起一辈子,现在她病了,我不能丢下她”84岁的陆天军去年住进了杭州市社会福利中心,最大的原因是他86岁的老伴周玲。10年前,周玲开始健忘。陆天军说,老伴以前是一个脑子特别清楚的人,做事清爽,70多岁时还被企业返聘。2009年的时候,周玲被诊断为老年痴呆。“印象最深的一次,我们去给她父亲扫墓,路上她坚持?#30340;?#30865;上有照片,还和我争。到了一看没有,她就站在哪里,沮丧了很久,说自己大概记错了。”那次之后,陆爷爷带老伴去了浙医二?#28023;?#25214;最好的专家,但是这个病没法治,只能照顾。刚开?#36857;?#38470;天军觉得没什么,年纪大了,也正常,还有心情调侃老伴:“我开玩笑说,你怎么现在变成傻瓜了?”但是,他很快发现自?#21512;?#24471;太简单了。没多久,他觉得自己吃不消了,他也想过请保姆,但是,“?#19994;?#21512;适的太难,还隔三差五要涨价。”后来,周玲不会自己热饭。陆天军出门前,会写张小纸条:怎么开电源,怎么热饭,一步?#21483;?#19979;步骤,让周玲照着来。“到后面,她纸条也不会看了。很多次,她给我打电话,质问我,为什?#24202;?#32473;她做饭。”此后,陆天军在家照顾老伴近一年,在儿女的要求下,周玲被送到了福利中心。“她后来忘事?#32654;?#23475;,一刻也离不开人,我买个菜?#23478;?#25226;她带在身边,孩?#29992;?#35828;长期下去,?#19968;?#34987;拖垮。”2010年,周玲还是住进了福利中心,一开?#36857;?#38470;天军很难过。之后,他就开始了自?#21917;?#31119;利中心“上班”的日子?#26680;?#27599;天早上5点起床,收拾完,吃完早饭,赶6点的第一班公交车,乘车40?#31181;?#21040;达福利中心,下午两点半后,再回家。他至今还记得,周玲被送进来的第一年,每天一大早,就站到房间的走廊上,隔着窗户眼巴巴地看着大?#29275;人?#26469;,“看着她这样,那个心酸,那么好的一个人,感觉就这样被关起来了。”到他去年住进福利中心?#20445;?年的时间,风雨无阻。“比上班还要勤,上班还有双休日呢,我这个没?#23567;!?#38470;天军这么做,是为了陪伴老伴。“她刚住进来的时候,除了人会糊涂,忘事,其他都好好的,能走路,能聊天,把她一个人放在这里太可怜。”那个时候,陆天军每天过来,有时陪着老伴在福利中心里面转转,多数时候,他会带她出去,逛西湖、拍拍照,吃个饭,“我们一周去西湖两三次。”后来,周玲大小便失禁,他不能再带她出去,只能在房间里陪伴,“我上午带饭到这里,陪她聊天,说说话。”在病房里,周玲坐在房间的靠背椅?#32447;?#21737;哇啦地说着什么。“吃饭了,我们今天吃点肉好不好。”陆天军拿起?#36141;校?#25361;了一块烧烂的红烧肉,用勺子从中间压?#31232;?#20998;开,然后试图喂她。这是老两口的交流方式,虽然有?#22791;?#26412;不懂彼此在说什么,但陆爷爷坚持聊天对老伴很重要,他希望自己的陪伴能延缓老伴的病情。3年前,记者认识陆大伯?#20445;?#20182;的老伴还能走动,今年再见?#20445;?#32769;人已经卧床不起。而去年开?#36857;?#38470;大伯的心脏也出现问题,“每天来回?#30142;?#21507;不消了,索性就住进来,这样照顾她也方便。”如果不是老伴生病,陆天军的身体会更好,他们本来约好不做事?#21496;?#19968;起去旅游,但是一切的计划,都被老伴的失智改变。如今,周玲已经谁都不认识,只有老伴叫她的名?#36136;保?#22905;会转动眼珠。而陆天军依旧每天一早开?#36857;?#38506;上一天。“以前,?#19968;古?#23572;去参加单位的活动,去年开?#36857;?#19968;次都没出去过,就在这里陪着她。”几年前,陆天军就意识到,情况不会好转,只会越来越糟,但也只能做下去,“一起一辈子,现在她病了,我肯定不能丢下她。?#34180;?#19968;边心里有火一边?#24535;?#24471;对不起妈”邓文丽坐公交?#20445;?#30475;?#20999;?#27604;自己母亲还年长的老人,独自乘车、买菜,她就很羡慕,“我真希望,我妈也能这样。”9年前,邓文丽的母亲确诊为阿尔茨海默症,此后病情加剧,性情大变。这些年,她自己则经历了失眠、崩溃、?#38047;簦?#24456;多时候,我想大声尖叫,想自己打自己。”浙江省大爱老年事务中心理事朱秋香把邓文丽们称为“隐形的病人?#34180;?#21608;一上午,杭州市社会福利中心失智区的病房内,邓文丽坐在小?#39318;?#19978;,一旁的桌子上放着一个保鲜盒,里面装着她从家带来的油爆河?#28023;?#36825;是她给妈妈的加餐。她86岁的妈妈背?#30333;?#22312;一把藤椅里,?#39336;?#38745;。61岁的邓文丽?#22871;?#21367;发,收拾得干净得体。两年前,母亲送到福利中心后,她才从重压下慢慢走出,回想照料母亲的那几年,很多细节都忘了,只记得自己“整个人快疯了?#34180;?010年,邓文丽的母亲确诊为阿尔茨海默症。当?#20445;?#37011;文丽刚从企业办理退休,她对退休生活有计划和憧憬:和小姐妹一起旅游、去老年大学学琴……她马?#20808;?#32593;上搜这个病,“越看?#23047;志澹?#24040;大的?#24535;濉!?#22905;和哥哥轮流照顾独居的母亲,即便有人分担,但长期的照顾依旧让她崩溃。“她的病是一点点加重的,一开?#36857;?#25105;们给她准备好一日三?#20572;?#22905;还知道自己吃。后来,连吃饭也不知道了。”有大半年的时间,兄妹俩请了一位钟点工,专门陪妈妈吃午饭。那?#20445;?#27597;亲基本还能自理,邓文丽一周陪她两三天。后来她才知道,这是最轻松的阶段。“先是不能自?#21512;?#28577;,我要帮她洗。她像木头人一样,站着不动,她?#26893;?#26159;小孩子,不能抱,她还会挣扎。洗一?#21355;?#20010;半死。?#34180;?#19968;家人坐在一起吃饭,她啪啪啪对着桌子乱吐,吐到饭?#27515;錚?#20854;他人都没办法吃,只能在她面前竖个纸板。”母亲病后,邓文丽再也没和朋友出去旅游,“朋友圈里,看到她们出去玩拍的照片,真是羡?#20581;!?#21069;两年,儿子结婚生子,她又要照顾孙辈,两?#32321;疾ā?#37011;文丽时常陷焦虑:“我觉得对不起我妈,但又身心俱疲,心里有火,又没地方发泄。”她一次?#32963;?#21497;:“人老了,得这个病最可怕。照料的人也受折磨,我有时觉得,自己比病人更痛苦。”新闻深读?#22791;?#27597;成了我们最熟悉的陌生人?#36855;?#20040;办?截至2017年底,浙江省失智老人?#21152;?6万人,杭州超过7万人。这是浙江省大爱老年事务中心统计推算出的数字。邓文丽86岁的母亲就是这7万人中的一?#20445;?年前,当母亲被确诊为阿尔茨海默症?#20445;?#22905;的第一?#20174;?#26159;?#24535;澹?#19981;知道以后?#36855;?#20040;办。?#34180;?#22810;数家属最初都感到无助。”浙江省大爱老年事务中心理事朱秋香说,“他们不知道?#36855;?#20040;照顾,也不知道?#33804;?#21738;里求助。”半年换4个保姆也没用朱秋香接触过的失智者家庭,?#21152;?#36807;相同的经历:频繁换保姆。“最频繁的,大半年内换了4个。?#34892;?#26159;保姆不愿做了,太?#37327;啵行?#26159;保姆根本管不了,因为照料失智者和照料其他老人是不一样的。”对失智老人的照料,需要专业技能。李兴碧是杭州市社会福利中心的护理?#20445;?#22905;已在这里工作10多年,多数时间照料的都是失智老人。护理员和老人们住在同一个房间,晚上一有风?#25377;?#21160;就必须起床,白天只有两小时的休息时间。“我和老人们相处,很多时候要跟着他们的思维。?#23849;?#20852;碧举例,?#27688;热纈行?#32769;人,会把抽?#38477;?#20316;钱,我就说:好的好的,你把钱给我,我去买东西;再?#28909;紓行?#32769;人抗拒吃饭,那喂她吃饭?#20445;?#25105;就和她聊天,转移她的注意力,她不经意就会把饭吃了。?#32972;?#27492;之外,还包括很多技巧,?#28909;?#24590;样抱老人,用劲最小,对腰背的损伤更小,以及如何给老人洗澡?#21462;?#36825;些技巧,是李兴碧在十多年的工作中摸索出来的,“一般家属不知道,所以照顾起来非常?#37327;唷!?#22823;学教授提前退休照料痴呆母亲朱秋香所在的浙江省大爱老年事务中心从2012年开始专注失智失能老人的关爱服务,在长期的服务推进中,他们了解到,家人往往不知道如何处理病人的情绪。“很多照料者觉得和老人无法沟通,导致身心俱疲。”邓文丽的母亲现在入住了杭州市社会福利中心的失智区,在此之前,因为沉重的照管压力,她和哥哥曾多处寻找适合母亲的托管机构。“我们去过一家民办的养老?#28023;?#19968;个月收?#21568;?000元,条件看起来也很好,宾馆式的,两人一间。”但住进去一个月后,邓文丽就把母亲接了出来,“护理员太不专业,我妈在里面?#40644;?#20182;老人欺?#28023;?#20063;没人管。我妈早上?#19981;?#22810;睡,护理员一定要她6点起来做操,初衷可?#33473;?#22909;的,想让老人多动动,但做法很?#30452;?#25105;妈很生气,?#26893;?#20250;说,只?#39336;?#21834;地大叫,情绪变得很糟。”社会老年学者、?#26412;?#21327;力人口与社会发展研究所所长?#34935;浦?#35828;,很多人会说,如果家里有人失智了,可以送到专业养老机构,“但现实是,这样的机构少,而如果能提供专业化服务的,费用又?#39336;?#36149;,还有一个严峻的问题是,我们缺少专业护理人?#20445;?#38750;常?#34180;!?#26477;州市社会福利中心主任赵胡明介绍,中心的失智区有100多位老人,护理员目前有30多位,“人手?#29616;?#19981;足,我们长年招人。”费用高、床位少、专业性缺乏,各种原因交错在一起,更多的失智老人都是靠家人照料。?#34935;浦?#22312;公开演讲中曾讲到一个例子:一位50多岁的大学教授,科研做得非常好,却提前退休,就是因为她的妈妈得了老年痴呆,找不到好的机构,只能自己照料。家庭照料者需要喘息浙江省大爱老年事务中心曾做过一个“家庭长期照顾者社会支持系统”项目,包括为家庭照顾者提供心理疏导、喘息服务。“家庭照顾者就像是隐形的病人。我们看过一项研究,据不完全统计,家庭照顾者群体中,20%?#20928;加?#37057;症,65%有忧郁倾向。”朱秋香说家庭照料者们一般会面临这些压力:长期的经济压力、自身情绪困扰和精神压力?#21462;?#22312;家庭照顾者社会支持项目中,其中一项是喘息服务:照顾者们可以从繁琐的照料中脱身出来,获得短暂的休息。喘息服务也是?#34935;浦?#19968;直在倡导的支?#20013;?#26381;务。“你可以把家里需要长期照顾的老人,短时间内送到一个专业机构,一周或者半个月,照料者稍微抽身出来,做自?#21512;?#20570;的一些事,缓解压力。”但目前来看,国内的专业组织还是偏少。“如果有这样的日托,家属可以在上班时把老人送来,下班再接?#25784;?#24310;?#26680;?#20837;养老机构的时间。”朱秋香说。让照料者们看到未来的线路?#25216;衷浦?#38271;期关注邓文丽这样的群体,“我们接触的一些家庭照料?#25784;?#24456;多会陷入?#38047;簦?#19981;少甚至要靠药物从?#38047;?#30340;状态中走出来。?#34180;?#25105;有位朋友,在别人眼里,是非常优秀的人?#29275;改敢?#37117;是知识分子,但?#30422;资?#26234;后,性格大变,原本文雅的老人,时常暴怒,有一次,只因为她打的?#21767;?#27700;太热,就把女儿的头摁在水里面。”在?#34935;浦?#30475;来,长期面对这样的家人,照料者精神上的创伤可想而知。“我觉得还有一点很重要,就是对失智老人家属进行培?#25285;?#25552;供专业知识和技术支?#29275;?#21253;括如何在家庭中进行照顾,如何进行非药物的干预?#21462;!奔衷浦?#35748;为,对照料者来说,这样的组织和服务意义重大。“我认识的一位研究院的老师,她的母亲被确诊为阿尔茨海默症后,她特别懵。整个家里都陷入?#21482;牛?#19981;知道该如何为妈妈提供更好的安排,直到?#19994;?#20102;相关的专业?#21734;櫻?#25509;受了?#31185;?#30340;知识后,?#24597;?#24930;镇定下来,一步步治疗、干预。?#34180;?#22312;北欧、日本,为什么提到阿尔茨海默症,人们没?#24515;?#20040;?#21482;擰?#19968;是因为?#29616;?#23545;这个的宣传和认识比?#31995;?#20301;,二是有比较完善的社会支持服务体系。照料者不会觉得天塌了。?#22868;衷浦?#35273;得,未来,应对阿尔茨海默症,比较理想的状态是,“对这个病症,社会有基本的认识,早期症状出来后,进行筛查,知道前期能去哪儿寻求帮助;到了中后期,又?#24515;男?#26426;构可以提供支?#29275;?#29031;料者们能一步步看到路线?#32908;?#20294;是,这的确需要花费很长的时间。”
  • 1.10余省份鼓励2.5天休假7月1日,江苏省提出,为促进消费,政策支?#26893;?#20998;有条件地区实施“2.5天小长假”(周五下午加双休日)。目前已有河?#34180;?#27743;西、重庆、甘肃、辽宁、?#19981;鍘?#38485;西、贵州、福建、浙江和广东等10多个省份出台了鼓励2.5天休假的意见。目前,我国公民法定休假天数低于发达国家。2.5天小长假具有广?#30418;?#27714;。但也有专家认为,全国推广并无必要,因对消费能力不足的地区,放假很难有拉动作用。相关消息一出便引发网友关注:这一消息迅速引发网友热议,有的人为“2.5天小长假”点赞:@静水流?#30591;好?#21608;休两天半的话,就有更多的时间陪陪家人、做自?#21512;?#20570;的事情了[email protected]小鹿眯?#34892;Γ?.5天休假模式期待了这么久,终于要愿望成真了吗?希望这次可以真正落实?#20581;?#20294;也有一些人对2.5天休假模式的具体实施存在疑惑:@小王子の花:方案是很好,但是“有条件的地区”应该如?#38395;卸夏[email protected]洪有峰:以前也听说有的地方要实施,希望这次不要让人“空欢?#30149;?#19968;场才好!2.“2.5天小长假”并非河北首创19年年初,河北省政府办公厅印发《河北省关于完善促进消费体制机制实施方案(2019-2020年)》,通知涉?#30333;?#25151;、健康、收入、出行、消费等方方面面。全文中有一行写道,“落实带?#21483;?#20551;制度,鼓励错峰休假和弹性作息,在有条件的地区探索实施周五下午加周末的‘2.5天小长假’政策措施。”早在2015年,《国务院办公厅关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》中就提出:鼓励弹性作息,有条件的地方和单位可根据?#23548;是?#20917;,依法优化调整夏季作息安排,为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件。对于弹性放假的探索,许多地区也作出了自己的尝试:2015年11?#36335;?#20197;来,江西、重庆等地相继出台意见,明确提出鼓励2.5天休假模式;2016广州、甘肃等地也纷纷出台实施细则,落实职工带?#21483;?#20551;制?#21462;?#40723;励弹性作息、鼓励错峰休假,刺激旅游消?#30740;?#27714;。一旦“2.5天小长假”在全国各地逐步推广落实,对于日常工作压力大的会计来说,也是一件大好事儿,会计们可以利用多出来的半天时间调解压力、放松心情,也能够更?#34892;?#22320;提升自己的工作效率。
  • 许多人都听说过“男孩?#21491;?#31351;养,女孩?#21491;?#23500;养”的教育理?#30591;床?#30693;养生理念有这么一句话:男人冷养,女人热养。这种说法是基于男女体?#35782;?#28201;度感知的差别,至于有多科学,就需要大家去感受了。不过,有这么几个地方,倒真是需要男人冷养,女人热养。男人冷养篇?#34180;?#36523;体冷下?#24202;?#24314;议男人频繁进行?#20154;?#28020;或桑拿。如有必要,每周1次,?#30475;?5-20?#31181;櫻?7℃-41℃为宜,每周累计不超过30?#31181;印?#20934;备要孩子的?#34892;?#26368;好半年内别泡?#20154;?#28577;或蒸桑拿。对男人来说,温水澡更合适!2、裤裆冷下来?#21644;?#32500;持正常生理功能的最佳温度在34℃~35℃,人体会通过阴囊皮肤的松弛与收缩来散热或保温,为?#21644;?#25552;供稳定的合适温?#21462;?#38271;时间骑车或驾车、穿过紧不透气的内裤牛仔裤?#21462;?#25226;笔记?#38236;?#33041;放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习?#25784;?#37117;会使阴囊被包围受压,无法正常调节温度,导致?#21644;?#28201;度上升,进而影响生殖功能。图片来?#20174;?#32593;络3、饮食冷下来?#34892;杂?#22521;养低热量饮食习?#25784;?#20943;少动物?#26434;?#33026;摄入。以猪肉为例,每天应控制在二到三?#20581;?#21507;猪肉时最好和豆类食物搭配着吃。4、火气降下来男人一过40,身体机能减退,脾气却往往日渐增长。火气上来时要善于调节,如听听舒缓的歌曲、收拾一下居室、去室外散散?#20581;?#32451;练太极拳、看看书,有助于降低血压、平稳心率。图片来?#20174;?#32593;络女人热养?#34180;?#27873;脚找老公的一个功用就是,冬天睡觉他可以用肚皮帮忙暖脚。那单身狗咋办?自?#21495;?#33050;咯。每天睡前用40℃左?#19994;娜人?#27873;脚15?#31181;櫻?#27700;面必须没过脚面,最好连小腿一起泡,效果会更好,然后?#32676;?#20046;地钻进被?#36873;?#27873;?#29260;?#23454;比老公保险,毕竟老公还可能让你帮他暖?#25293;兀?#22270;片来?#20174;?#32593;络2、吃饱喝足女人本身体性寒凉,容?#36164;纸?#20912;凉,所以吃东西应多吃些?#32676;?#20046;的。女人最好少吃寒凉生冷食物,尤其是?#38450;洹?#25163;脚经常冰凉、易伤风感?#21834;?#30171;经,?#25353;?#20110;生理期的女性,更应注意。多吃大枣山药粥、五色粥暖胃、?#36991;?#20826;参炖羊肉、萝卜排骨汤温补,平常做菜时可多放些生姜、胡椒、辣?#36820;扔小?#20135;?#21462;?#20316;用的调料。当然饮食也不要过烫了,烫伤喉咙就不好了。3、暖?#36739;?#33410;里细节非常重要!?#28909;紓?#20570;家务时用?#20154;?#26377;数据显示,?#20154;?#30340;清洁、杀菌效果是冷水的5倍,还能预防关节?#20303;1热紓?#32477;对不洗冷水澡。此乃女人大?#26705;”热紓?#20908;天戴围巾护颈椎。此外,腹部腿部很关键,?#26432;?#22823;冬天的还露脚?#30528;丁?#22799;季保养:空调的温度要适宜图片来?#20174;?#32593;络不论男女长幼,一旦室内空调开得太低,身体的体温调节中枢就可能一时适应不过来,导致?#20146;?#19981;通气、流鼻涕、头疼等情况。空调温度25℃~26℃,不会太凉,?#21307;鲜?#30005;;定期清洗空调,1年1次;合理使用加湿器,室内湿度保持在60%~70%之间;关空调后,开窗通风。现在天气不算太热,可以先用风扇吃?#25285;?#29992;起来方便还凉快!总之,如鱼饮水,冷暖自知。除了“冷”养“?#21462;?#20859;之外,男人和女人还有一点很重要的养生差异:就是男人要补锌,女人要补铁。缺锌易让男人体力下降,男人平时宜多吃紫菜、海虾、猪肝、生蚝、牡蛎。而女人因为大姨妈、?#21507;?#31561;,容易缺铁进而引起贫血,平常可适当吃些动物肝脏、黑巧克力等
  • 血?#33473;?#34880;液输送营养物?#25163;?#20840;身的通道,同时也是排出代谢废物的渠道。如果血液不流动,身体?#19981;?#20572;止?#20439;?#19979;面51养生网小编给大?#21307;?#32461;几种血管最?#19981;?#30340;食物。1、鱼特别是深海鱼,?#28909;?#19977;文鱼、金枪鱼等,能够补充不饱和脂肪酸,帮助血管变年轻,也可以让导?#38706;?#33033;硬化的?#35270;?#19977;酯水平安全降低。做法?#22909;?#21608;至少吃两次鱼,最好是清蒸。2、燕麦燕麦中含有的膳食纤维是降血脂、降低胆固醇的重要物质。另外,燕麦的维E的含量也很丰富,而?#19968;购?#30338;甙素,可以减少血浆胆固醇浓?#21462;?#20570;法:早餐用牛奶泡一碗燕麦粥,微波炉一转,方便好吃。3、黑木耳黑木耳能够降低血黏度,预防脑血栓,也不容易得冠心病。做法:可以一天吃5~10g,每天都吃一点,做汤做菜都可以。4、大蒜大蒜中含?#37266;?#23567;板解聚剂,?#33473;?#34880;流畅通。此外,大蒜还富含10多种抗氧化剂,这些抗氧化剂能对抗危害动脉壁的因子,长期食用可明显降低血脂含量。做法:生吃比熟吃效果好,每顿吃2~3瓣,但别空腹吃。5、管花肉苁蓉管花肉苁蓉中的多糖和苷类不仅仅能够软化血管,其最主要的作用是?#32435;?#20154;体的微循环?#32938;常?#32780;这些微循环不良是造成血管?#33162;?#30340;主要方式,除了这些,近期的药学研究发现,管花肉苁蓉中的?#34892;?#25104;分还能?#32435;?#34880;液中血糖和血脂的病理异常,其对肝肾的保护作用,也是广大慢性病患者的福音,慢性病患者需要长期服药,这给病人的肝肾带来很大的伤害,这是个常识,而管花肉苁蓉兼顾了对糖尿病和高血压的疗效,还能?#34892;?#30340;保护患者的肝肾。根本就是不可多得的优秀药材,是化学药品不?#26432;?#25311;的。大家知道的是,糖尿病后遗症和高血脂对血管的危害目前还没有?#34892;?#30340;治愈办法,因此管花肉苁蓉的这一特性被医学界高度重视并深入研究,目前已经有多种药物和保健品进入临床阶段,不久的将来就会面世。这将给广大的糖尿病患者和高血脂、高血压患上带来福音。

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