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和田帝辰医药生物科?#21152;?#38480;公司

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  • 天气转凉,时序入冬,正是进?#36141;?#26102;机。马上立冬补冬,许多人会选择吃四物汤、当归熬排骨汤、十全大补汤,当心补过头;其实现代人大多营养充足、甚?#20937;?#21097;,并不是所有人都适合大补。中医推荐一道人人都适合饮用的平补茶饮‘桂圆红枣茶’,最适合体虚、怕冷的民众,同时也具有改善腹胀、疲倦、干眼、失眠、掉发等功效。过度吃补反而会增加身体负担,也无法得到预期效果,若有感冒、口干舌燥、失眠、便秘、头痛等问题,就不宜吃温补药膳;而孕妇、糖尿病、高血压及高血脂者,建议由专业中医辨明体?#21097;?#20877;调配药膳使用。桂圆红枣茶 适合人人饮用提供一道人人适合的平补茶饮桂圆红枣茶,共有5种平和的中药材,各具有不同的功效:黄芪:补气,改善疲倦、气虚。枸杞:养阴,改善眼睛干涩。陈皮:理气,改善腹胀。红枣:补心血,改善失眠、掉发。桂圆:补心血,安神改善睡眠桂圆红枣茶做法材料:枸杞2钱、红枣2颗、黄芪2钱、陈皮2钱、桂圆1钱做法:所有材料放入1000毫升的水,小火加盖煮至700毫升,约1小时。冬季养生,除了进补外,也要保良好生活习惯,包括:充足睡眠、适度运动,顺应自然规律才利于潜藏阳气、蓄积精力。
  • 一、生姜:男子不可百日无姜在中国,人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载,儒家圣人孔子活了73岁高龄,养生方法之一就是“不撤姜食?#20445;?他的终年饮食?#21152;?#23004;。苏轼解释为“自言服生姜40年,故不老云?#34180;?#20013;医爱姜的理由:姜是中国百姓烹调离不开的作料,还能防病治病,民间养生?#23567;?#26089;上三片姜,赛过喝参汤?#34180;ⅰ?#23478;备小姜,小病不慌?#34180;ⅰ?#20908;吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药?#20581;?#31561;多种说法。按中医理论,姜是助阳之品,所以自古以来中医素?#23567;?#30007;子不可百日无姜”之语。《本草纲目》记载,姜辛、温,归五脏,除风邪寒热, 祛痰下气。生姜?#23381;?#28201;逐寒而发表;干姜温中散寒,回阳通脉,温肺化饮。西医爱姜的理由:现代临床药理学研究发现,姜含有多种营养成分,可以加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能。例如姜中的挥发油类与血液 循环密切相关,?#39336;?#21161;增强血液循环让人体温上升,并且兴奋肠道,促进消化。姜醇则有?#31181;?#34880;小板凝集的功效,有利于心血管疾病的预防。目前美国、日本学者 已在研究中发现,老年?#21496;?#24120;吃一点姜还可以延缓衰老。与目前应用的抗氧化剂——维生素E相比,生姜的辛辣成分抗氧化、抗衰老作用更?#34892;А?#26080;论是中医还是西医,都证明姜对人体延缓衰老、常保青春可以发挥一定作用, 因此,姜在?#34892;?#20445;健中也常常用?#20581;?#24120;含生姜片,增强食欲,延缓衰老。《东坡杂记》记载的杭州前塘老和尚长生不老的秘诀,就在于每日用连皮嫩姜切片,口含片刻后嚼碎,并用温开水?#22836;?#22362;持四十余年。这一方法被中医广泛应用于 治疗癌症、肿瘤化疗后产生习惯性呕吐的患者,效果明显。治?#21697;?#27861;是让患者每日餐前半小时口含1片薄姜利用鲜姜?#21476;?#21644;温中散寒的作用刺激消化道分泌,提高 食欲,从而?#32321;?#25668;入足够的营养,增强患者体质。此外,中医临床已经证实,类风湿性关节炎患者每天口服鲜生姜5克左右,连续3个月以后可?#20113;?#21040;明显的活化气血、减少疼痛、增加关节灵活度的效果。中老年?#34892;?#22914;果由于长期?#36127;?#21589;吐、腹痛、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。方法是每天切4~5薄片鲜生姜,早上起来饮1杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。阴虚火旺的人士不适宜吃生姜!二、柑橘:浑身是宝的“黄金果”1、橘肉柑橘类在中医药中用得最多的是橘,也就是我们常说的橘子。它的果肉鲜美多汁,是滋润佳品,在以燥邪为主的秋 天,适当吃些橘子可以生津止?#21097;?#38750;常适宜。橘肉中含有丰富的营养素,包括糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以 及多种矿物?#23454;取?#22269;外营养学曾有研究报告显示,每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子是很好的中药材。除橘肉外,它在中医药上 至少还有五种可用之处:橘叶、橘皮、橘红、橘核、橘络,可谓浑身是宝的秋季养生“黄金果?#34180;?、橘叶味辛、苦,性平,归肝经,具有疏肝行气,化痰散 结,止痛消肿等功效。民间常有用橘叶?#20998;?#21152;少量药物配伍内服(或用橘叶捣碎外敷)的土验方,常常用来治疗妇女胁痛、乳痈(乳腺炎)、乳痛及瘕,对于消肿毒 有一定的效果。     3、管花肉苁蓉      味甘、微苦,性温、补五脏,益精血、久服轻身,常服无毒。经现代药物学?#27835;觶?#31649;花肉苁蓉能?#25381;行?#30340;保护肝脏和肾脏,另外管花肉苁蓉的功效?#34892;?#30340;领域可以有17个,但是因为政策原因厂家不能宣传,不过经过小鼠实验已经的到证实,而且由于涉及的领域较多,有了大力丸的?#21491;桑?#25152;以这要让大家?#25910;?#35265;仁智者见智了。
  • 养肝就是养命,肝脏是我们最重要的器官,如果肝脏受损,就会引发各种身体疾病。日常生活中,?#34892;?#19981;良的习惯,容易对肝脏造成影响,需要改过来。尤其是40岁以后的中老年人,更要注意。声明?#21644;?#29255;来源网络,如有侵权,敬请告知肝脏最怕6件事1、喝酒喝酒是脂肪肝的发病原因之一,因为酒精会直接损伤肝脏,导致肝脏细胞变性。如果长期喝?#30130;?#32925;脏容?#36164;?#25439;。出现酒精性脂肪肝。2、滥用药物药物要小心服用,最好在专业医生的指导下服用。因为药物?#21152;?#19968;定的毒副作用,不论是中药还是西药。日常生活中我们要注意一些西药的服用,?#28909;?#24863;冒药,减肥药等等,重要如土三七,何首乌?#21462;?#36824;有喝药?#30130;?#38656;要小心。3、休息不足熬夜伤肝肾。肝脏有一套生物钟适?#29616;?#22812;变化,如果昼夜颠倒的作息,对于肝脏代谢会有一定的影响。昼夜作息混?#19994;?#33268;肝脏代谢异常,身体的脂代谢和血糖代谢都会受到影响。肝炎患者如果不作息规律,熬夜的话,会导致免疫混乱,病情加重,甚至有方肝癌。4、不吃早餐早上不吃早餐不仅仅是身体无法补充能量那?#37255;?#21333;,还会导致肝胆受损。胆囊分泌胆汁,是高度浓缩的液体,用于消化食物。如果不吃早餐,胆囊一夜分泌的胆汁就排不出去。就会沉淀结晶,产生结石。如果胆结石再产生其他的感染,那么就会引发很多其他的疾病。5、七情郁结肝气郁结或快或慢会?#20174;?#20986;一系列躯体疾病:胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等?#21462;?#19968;般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击,会导致肝气横逆、肝阳暴涨,太伤肝太伤人了。6、爱吃油腻食物油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!40岁后如何养肝才好一、按时休息。中医的子午流注中讲到肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,各个脏腑的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。此外,中医认为“人卧则血归肝。”因此,养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累,及时休息补充体能,也让肝脏能发挥其调节气血的作用,以消除疲劳的感觉。二、食补护肝。我国的传统医学素?#20174;小?#20116;色饮食”的说法,而肝主青色,“青色入肝经?#20445;?#22240;此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。护肝者还要注意尽?#21487;?#21507;辛辣、油腻食品,少喝酒。三、中药补健?#38382;?#32925;。如中药管花肉苁蓉、?#20171;?#20915;明子?#21462;?#19981;仅对脂肪肝的?#25351;?#33021;?#40644;?#21040;良好的作用,应酬多、需要饮酒的人群经常饮用也有保护肝脏的作用。四、通过健脾护肝。中医认为,五脏都是相互密切关联的,其中?#38382;?#26408;,脾属土,?#23601;?#21017;?#36865;痢?#32780;肝主藏血,贮藏和调节全身血量,脾主统血,为气血生化之源。多吃一些有益气健脾功效的中药如党参、山药、茯苓、?#36164;酢?#34191;仁、扁豆等,对调养肝脏的也大有裨益的。五、?#20154;?#27873;脚。泡脚最适宜的时间是每晚7至9?#20445;?#36825;是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的?#24247;摹?#20845;、深呼吸。做深呼吸时要选择空气清新的环?#24120;?#23613;量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均?#21462;?#28145;长。这对保持肝脏功能的效果较好。七、要侧睡。肝经在人体?#35762;啵?#20391;卧的时候,不?#33473;?#24038;侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了, 肝主藏血 ,血一归到肝经,?#21496;湍馨?#38745;入睡。八、平时可以多喝管花肉苁蓉泡水。对补肝护肾,温补五脏有很好的效果;常?#20154;?#22902;,因为酸奶可调整肠道菌群,促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,提高机体免疫力,可以达到养肝护肝的?#24247;模?#24120;吃草莓,草莓既能养肝又可去肝火。草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,提神醒脑。
  • 都知道是药三分毒,但是这三分毒到底是怎么来的很多人?#24202;?#30693;道,?#28909;縞本?#28040;炎的药物在消灭病菌的时候也会殃及无辜伤害一些有益菌类,而我们所了解的一些中药材,使用不当也可能会对肝脏造成伤害。5种药物使用要谨慎恐或伤肝:说到伤肝便离不开千里光。千里光是一种生理活性非常?#24247;?#20013;药,有着很?#24247;?#35299;毒效果,可以达到明目、抗菌以及消炎、清热的效果。虽然说千里光对很多疾病?#21152;?#27835;疗效果,但是却会伤肝,因此使用千里光一定要注意用量,一般在服用七天之后就需要停药,切勿长时间服用。此外,黄药子使用不当也会对肝脏造成一定的损伤。黄药子对肝脏以及肾脏都会产生一定程度的毒害作用,因?#33487;?#31181;药物在目前使用量?#31995;停?#20250;选择一些其他的柔和的药物进行替代。何首乌是生活中常见的一味药,但近?#25913;?#26469;对于何首乌伤肝的事件,大家却没少听。何首乌分为生、?#30130;?#20004;者经过多份文献的证明,已确认具有一定的?#21619;?#24615;。国家食药部门网站也很早就公布了何首乌的?#21619;?#24615;。英国药品管理部门和美国医学界也明?#26041;?#23450;了何首乌的不良?#20174;Α?#22240;此,国家便在保健品中做出规范,生何首乌每日用量不得超过1.5g,制何首乌每日用量不得超过3.0g,此前批准超过此用?#24247;?#20135;品,也一并下调至此规定用量。除了何首乌,艾叶也是一种常见的伤肝草药。艾叶农村很常见,但是使用不当也会对肝脏造成一定的伤害。这是因为,肝脏当中含有一定的发挥油或水溶性物?#21097;?#22823;量、经常性服用会对肝脏造成不会逆转的损伤。一般而言,艾叶使用时间不得超过一周。最后不得不提的就是五倍子。五倍子能达到降火止泻的效果,此外也可以达到?#36141;埂?#27490;血的效果,是临床上应用比较广泛的一种药物。但是五倍?#21491;?#26377;一个问题就是会伤肝,因此在中医方面还是会谨慎使用,从而减少对身体的伤害。上述这些药物都会产生不同程度的伤肝后果,因此为了健康这些药物的使用一定要谨慎,尤其是?#20999;?#32925;肾功能本身就不佳的人群更加要谨慎服用,如果医生不了解情况,?#32422;?#20063;要将?#32422;?#30340;身体状况告知医生,以免在病症治?#21697;?#38754;产生拆东墙补西墙的后果,而在日常生活中还要做好养肝工作。想要肝好,试试这5个办法:中医认为,在晚上十一点到凌晨一旦之间是肝脏进行排毒的时间,而肝脏想要实现排毒的效果需要在熟睡中进行,如果在这段时间人体还处于清醒的症状,那么肝脏就没有办法排毒,长时间下去毒素在肝脏中堆积就会引起病症。所以,想养肝不妨养成23点前睡觉的习惯。现在人们普遍都缺乏运动,甚至还需要长时间盯?#35834;?#33041;,但是肝脏跟眼睛息息相关,很容易引起?#27308;由?#32925;的现象发生。因此一定要适当站起来活动活动,通过运动来达到一定的养肝效果,在放松身体的时候也是放松眼睛。当然在运动的时候可以选择一些柔和的运动,可以让气血畅通,对肝脏滋养有很好效果。中医认为肝脏健康状况跟一个人的心情有紧密联系,如果长时间处于闷闷不乐的现象很容易导致肝脏受到损害,因此想要养肝一定要保持一个愉快的心情,还要将?#32422;?#19981;良的情绪发泄出去,这样才可以达到疏肝理气的效果。现在人们的生活条件都比较好,但是长时间大鱼大肉反而对肝脏不利,一方面会加强肝脏代谢,另一方面还因为肝脏负责储藏脂肪而引起脂肪肝,因此平常可以多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,保持饮食多样化饮食清淡是养肝的重要途径之一。最后,想要养肝可以经常按摩肝俞穴和太冲穴。肝俞穴位于背?#24247;?#20061;胸?#23548;?#31361;下边,而太冲穴位于足背部,通过按摩这两个穴位可以增强肝脏代谢,对于急慢性肝炎、口苦、腹痛等?#21152;?#24456;好的效果,而对这两个穴位按摩都可?#22278;?#29992;按揉的途径。
  • 《黄帝内经》认为:人体各部——外而四肢百骸,内而五脏六腑,彼此联系,相互制约,形成一个以脏腑为核心,经络气血相联系的统一有机整体。依照五行学说:将五脏?#36136;?#20110;五行,?#38382;裟尽?#24515;属火、脾胃属土、?#38382;?#37329;、肾属水。由于五脏间的相生,所以五脏的生气才会生生不已,又由于五脏间的互相克?#30130;?#25152;以?#26893;?#20250;生而无?#30130;?#20174;而保持五脏间的平衡。正是由于人体是一个以脏腑为核心的有机整体,所以中医治病不针?#22278;。?#22823;医者擅长把握全局调整身体五脏平衡。一旦身心平衡,疾病可不治而愈。一般药医的眼光仅在治病,就事论事已无真正中医的本色。往往解决?#21496;植?#21448;打破了整体平衡。所以经常有人抱?#36141;?#20102;?#25913;?#20013;药汤?#24202;患?#25928;果。心与肺的关系:心肺共处于上焦,为娇脏,极?#36164;?#25439;。心主血,肺主气,心肺相佐,共司人体的血液循环心气足则肺气充沛,肺气充沛则而循环正常。反之肺气不足就影响血液循环,心功能不好影响呼吸。人病危的时候往往是心肺衰竭。与肾的关系:心居上?#25925;?#28779;,肾居下?#25925;?#27700;,在正常情况下,两者互相联系,保?#20013;?#35843;,即"心肾相交""水火相济"。如果这种正常关系?#40644;苹担?#23601;会出现心烦失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软等"心肾不交"症状。与肝的关系:心主一身之血脉,肝有贮藏和调节血液的功能,两者关系密切。若心血不足,以致血亏肝虚,出现"血不养筋", 可见筋骨酸痛、?#26032;巍?#25277;搐等症。与脾的关系:脾的运化需要心血的滋养与心阳的推动,而心的功能也需要脾输布水谷精微滋养。其次,心主血液的运行,脾有?#25104;?#34880;液的功能,故心脾的关系密切。临床常见有"心脾两虚", 表现为心悸健忘、失眠、面色萎黄、食减、便溏等症。肝与脾的关系:肝气太旺或脾气虚,都容易出现"肝木乘脾"(肝胃不和),表现为肋痛、胃痛、腹胀?#21462;?#19982;肺的关系:正常情况下,肺金克肝木,但在病理情况下,则往往肝反克肺。例如:肺气本虚,不能制肝,因而肝气上逆,则肺气肃降受阻,而见胸隔胀满不适。又如:肝火过盛则?#21697;危?#20986;现易怒、胸肋痛、干?#21462;?#25110;?#20154;浴?#21683;痰而?#20154;?#35859;"木火刑金"的症候。与肾的关系:肝肾关系密切,中医有"肝肾同源"之说。?#25105;?#36182;肾水滋养,肾水不足,则?#25105;?#19981;足,阴虚不能敛阳,就会肝阳上亢,出现头晕头痛、血压高症。脾与肺的关系:?#25105;?#36182;脾运化水谷精微进行滋养。临床上对肺气虚的病,有时用补脾益肺的方法治疗。与肾的关系:脾的运化有赖于肾的命门火(肾阳)协助,故命门火不足可导致脾的功能减弱,出现腹泻。此外脾能制肾水,若脾虚运化功能减弱而不能制肾水,则肾水泛滥,出现水肿。肺与肾的关系:肺主气,肾主?#21892;?#32958;可助肺气之肃降。若肾虚不能?#21892;?#21017;见喘促。临床上由肾虚而致的哮喘,需从补肾进行调养。上述所讲的五脏之间的关系,体现了人是一个有机结合的整体这一特点,也体现了中医文化整体观的思维特点。?#30422;?#24180;来的医学实践证明,《黄帝内经》对人体的这一认识才真正符合人体的真实情况,是正确而科学的。《黄帝内经?#20998;?#20986;:"正气内存、邪不可干"。所以基于一体论的观点,中药调养讲究阴阳平衡,调和五脏六腑,互为因果,彼?#33487;?#24212;。
  • 肾为先天之本,肾脏的健康与否直接影响着男人的身体素质。随着年龄的增大,肾脏功能就会逐渐下?#25285;?#36825;就意味着男人的身体素质会变得不如以前。如果男人平时不注意肾脏保养,则一般在年轻时就会出现肾虚的现象。一般来说,年过50岁之后肾脏功能会出现明显的下降趋?#30130;?#24120;常出现体力不支,生活质量下降的情况。这大多是肾脏固本功能减弱,体内阳气不足导致的。此时男?#21496;?#24212;该对肾脏的保养重视起来。退休中医建议:男人50岁后多用3样中药泡水,常做2事,肾脏就会?#37027;?#21464;好。3种中药泡水1、茯革参?#24456;?#38761;?#38382;?#20110;药用植物,内含丰富的钙、?#23613;?#38156;、磷及维生素等元素,这些元素都可以对肾脏起到保护作用,还能健脾养胃、补血益气、壮阳固本。另外茯革参中的人身多糖能够保护男人前列腺,促使肾脏慢慢变好。2、枸杞:枸杞是男人和女?#21496;?#24120;用到的日常补品,其富含多糖、甜菜碱及枸杞色素?#21462;?#29992;枸杞泡水喝,长期饮用可以提高免疫力,起到滋肾补肝的作用。年过50的男人若能坚持饮用,可加?#21487;?#33039;功能,使男人身体越来越健康。3、管花肉苁蓉:管花肉苁蓉性温无毒,补五脏益精血,其味微咸,年过50岁的男人可以多用管花肉苁蓉泡水喝,对肾脏功能?#25351;矗?#22686;强筋骨有一定的作用。而且根据《神农本草经》中的记载,管花肉苁蓉,久服无毒。能够补肝?#21487;觶?#20037;服轻身,因此我们经常服用,肾脏就会慢慢变好,身体也会更加强健。多做2件事按摩腹部:男人延缓肾脏衰老可适当做一些运动来增?#21487;?#33039;功能。在睡前将双?#22336;?#22312;肚脐?#35762;啵?#29992;双?#36136;终?#20174;脐部开始顺时针打圈按摩,可按摩到气海、关元及天枢穴,每天15?#31181;?#24038;右,大?#21450;?#25705;10圈,直到微微出汗为止,这个动作?#21892;?#21040;调节肠胃、促进血液循环,改善肾脏功能衰弱的作用。拍打肩部:身体站立调整呼吸,用左?#30452;?#21450;右?#30452;城?#36731;拍打双肾俞穴;双手空心?#22369;至?#25293;打肩井穴,重复10次,可缓解肩颈疲劳及腰酸背痛。肾俞穴肾气输入的通道,坚持拍打按摩有助阳益肾的作用。年过50岁的男人可多用茯革参、枸杞及管花肉苁蓉泡水喝,另外坚持按摩腹部、拍打肩部即?#21892;?#21040;及时保护肾脏,延缓肾脏衰老的作用。若能坚持做到以上几点,肾脏就会?#37027;?#21464;好。那么除了这些,你还知道?#30007;?#20013;药可以养肾固元吗?
  • 一觉醒?#20174;?#20154;感觉口苦,还有?#21496;?#24471;嘴里发甜。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功?#33473;?#35843;的表现。口腔异味与?#25215;?#30142;病有关,必须进行调理,异味才能缓解。与他人接触交流,为了减少?#38480;危?#24517;须采取一定的措施。下面艾蓬轩大夫就和大家聊聊该如何缓解口腔异味。口中异味的危害1、会导致咽部?#39336;橢状螅?#21693;部、鼻?#31354;?#33180;增生,使人体免疫功能降?#20572;?、病菌长驱直入后,会引起慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;3、长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热?#28909;?#36523;?#20174;Γ?、会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际关系、感情交流,令人十分苦恼。?#24515;?#20960;种表现口苦、咽干。表现:五心烦热,口苦咽干。原因:由肝胆有?#21462;?#32966;气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆?#24050;住?#32966;结石和肝胆肿瘤?#21462;6圆擼?#33760;菜性甘凉,入肠、?#22919;?#26377;补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助调理常有良效。口甜、粘浊。表现:口甜粘浊,吃甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。原因:多?#21892;?#32963;湿?#21462;?#32925;脾?#19981;?#20869;蕴所致,常见于糖尿病和消化功?#33450;?#20081;。?#22278;擼?#24341;起脾胃湿热证的主要原因是上述疾病未能得到?#34892;?#35843;理,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹,嗜食肥、甘、油腻,嗜食辛?#20445;?#21560;烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生?#21462;?#30001;此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极调理上述基础疾病。同?#20445;?#35201;改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒?#21462;?#21475;淡、不渴。表现?#21512;?#28201;、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。原因:?#21892;?#32963;虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。?#22278;擼?#22810;吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,?#20113;?#34880;和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰子?#21462;?#39640;维生素的食物有深色的新?#36866;?#33756;及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣?#21462;?#27599;餐最好吃2-3个新鲜?#20171;?#20197;刺激胃液的分泌。口臭。表现?#27627;饗选?#39135;欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口?#28779;?#33180;潮红、增温、肿胀和疼痛。原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口?#24739;不技?#28040;化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌?#21462;6圆擼?#22810;吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同?#20445;?#30001;于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。出现口腔溃疡?#20445;?#24739;者若也感到身体疲乏,就应检查及了解营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。口辣。表现:嗜酒无度,饮食不节,过食辛?#32676;?#21619;。原因:由肺热或胃火上炎所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低?#21462;6圆擼?#28165;肺梨。把梨内?#21051;?#31354;,放入川?#30784;?#20912;糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤,每日2-3次
  • 白菜是日常生活中非常常见的一种食材,价格虽然便宜,但是营养价值非常的高,白菜里面含有非常丰富的维生素以及水分,可以滋养肌肤,也可以淡化色斑,具有很不错的美容功效。排毒又养颜,越吃肌肤越年轻!茉莉花,是常见的一种花,花色洁白,味道清香,可供人观?#20572;?#20063;可以入药,有很好的药用价值。经常喝茉莉花茶对女性来说是比较好的,不但能做到美容养颜、净白皮肤、抵抗衰老,还可以排宿便。有一种食物酸酸甜甜备受人们的?#19981;叮?#23427;就是?#20171;介?#21487;以通过制作成为冰糖葫芦,成为一种非常受大家喜爱的零食,?#20171;?#20013;含有黄酮类和维生素系,所?#36816;?#21487;以抵抗衰老,可以增强我们身体的免疫力。蒲公英又名黄花地丁、?#29260;?#19969;、华花郎等,算是农村常见的?#23433;?#20043;一了,它有丰富的营养价?#25285;?#21487;生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。把蒲公英的嫩叶晒干后可以泡水喝,具有清热解毒,美容养颜的作用。(图片来?#20174;?#32593;络)
  • “上医治?#24202; 保?#20004;千年来,一直是中医?#38750;?#30340;最高?#36784;紜?#20013;医治?#24202;?#28304;远流长,“?#20174;?#32504;?#36873;保?#26410;晚先投宿,鸡鸣早看天?#20445;?#20961;事预防在先,是中国人谨遵的古训。中医治?#24202;?#29702;念的形成,正是根植于中国文化的“肥沃土壤?#34180;!?#32032;问·四气调神大论》日?#39608;?#22307;人不?#25105;?#30149;治?#24202;。?#19981;?#25105;?#20081;治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹?#35782;?#31359;井,斗而铸锥,不亦晚乎?”从现代医学研究,人体由健康向疾病的转化是一个渐进的过程,在此过程中,早期预防、早期发现、早期干预具有积极意义。随着社会的发展,生活方式的改变,亚健康状态在人群中不?#19979;?#24310;。世界银行针对中国慢?#22278;?#20570;的调查数据?#30130;?#22312;今后的20年,40岁以上人群,慢?#22278;?#30340;发病人数会增长三倍......中医治?#24202;。?#23601;是针对健康、亚健康人群、疾病初愈者,通过望闻?#26159;?#22235;诊,运用中医体?#26102;?#35782;、中医辨证等方法,了解您的体?#39318;?#20917;,根据医学体检结果,针对每个人的不同体质、不同健康状况、不同生活习惯,排查危害健康的因素,为您量身订制全面、深入的健康调养?#33529;?#25351;导您的利用饮食起居、情志调理、运动?#21697;?#21450;中草药等健康干预措施,调养体?#21097;?#35843;理身体阴阳气血等平衡,增强人体抗病能力,少生病、不生病,纵使得病也能尽快痊愈,真正的实现?#24202;?#20808;防。
  • 保护肾脏?#36141;?#19968;不要指的是?#36141;?#19981;要立即运动和工作。因为?#36141;?#19968;小时以内胃肠等消化系统正处于消化状态,这时候身体内大?#24247;?#34880;液都被调到消化系统来帮助对食物的消化和吸收,因此肾脏这个时候也正处于特别缺血缺氧的状态。如果这个时候进行剧烈运动和工作,对肾脏则是一种特别大的损害。容易引起肾小球、肾小管缺血缺氧而坏死。因此科学的方法是?#36141;?#19968;小时应当进行休息。一小时后再进行运动或者工作。保护肾脏睡前二不要指的是:第一、睡前不能吃任何东西;第二,睡前不能?#28909;?#20309;东西。因为肾脏在白天高强度的工作了一天,晚上它也需要充分的休息。如果晚上再大吃大喝,容易导?#24459;?#33039;符合过重,时间长了会把肾脏累垮。因为在白天肾脏要对从胃肠消化系统里吸收的营养物质进?#26032;?#36807;和吸收,将里面的毒素以及对人体有害或者无用的东西进?#26032;?#36807;,将有用的东西再次吸收,最后将无用或者对人体有害的东西通过尿?#21495;?#20986;体外。一日三餐顿顿如此,因此累了一天的肾脏在晚上必须得到从?#20013;?#24687;。否则会引起肾功能衰竭甚至尿毒症。

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